{"id":226,"date":"2025-10-08T12:25:55","date_gmt":"2025-10-08T12:25:55","guid":{"rendered":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/?page_id=226"},"modified":"2025-10-08T13:26:51","modified_gmt":"2025-10-08T13:26:51","slug":"profilaktyka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/?page_id=226","title":{"rendered":"Profilaktyka"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"226\" class=\"elementor elementor-226\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7c1459 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"c7c1459\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f505b20 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f505b20\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55c86fb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55c86fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Profilaktyka<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bf2c55 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9bf2c55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">MA\u0141E NAWYKI, WIELKA R\u00d3\u017bNICA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec47202 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec47202\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Regularna profilaktyka to najskuteczniejszy spos\u00f3b dbania o zdrowie piersi. Raz w miesi\u0105cu wykonuj <strong data-start=\"165\" data-end=\"180\">samobadanie<\/strong> \u2013 najlepiej 3\u20135 dni po miesi\u0105czce, a po menopauzie wybierz <strong data-start=\"240\" data-end=\"255\">sta\u0142y dzie\u0144<\/strong>. Zwracaj uwag\u0119 na <strong data-start=\"274\" data-end=\"320\">zmiany kszta\u0142tu, symetrii, sk\u00f3ry, brodawek<\/strong> oraz na <strong data-start=\"329\" data-end=\"354\">wyczuwalne zgrubienia<\/strong> tak\u017ce w dole pachowym. Uzupe\u0142niaj samokontrol\u0119 <strong data-start=\"402\" data-end=\"435\">badaniami obrazowymi (USG\/MG)<\/strong> zgodnie z zaleceniami lekarza i pami\u0119taj o <strong data-start=\"479\" data-end=\"503\">regularnych wizytach<\/strong> u specjalisty.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a57092d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a57092d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85689a8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"85689a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jak wykona\u0107 samobadanie piersi?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d52745 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0d52745\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51ad3e8 elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"51ad3e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-231\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Sprawdzaj piersi raz w miesi\u0105cu \u2013 najlepiej 7\u201310 dni po rozpocz\u0119ciu miesi\u0105czki. Je\u015bli nie miesi\u0105czkujesz, wybierz sta\u0142\u0105 dat\u0119.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e12db3e elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"e12db3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-232\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/2-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Obejrzyj piersi z r\u0119kami uniesionymi, potem z d\u0142o\u0144mi na biodrach, a nast\u0119pnie z opuszczonymi i rozlu\u017anionymi ramionami.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1dfe46 elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"b1dfe46\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-233\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na wszelkie zmiany: guzki lub obrz\u0119k, zaczerwienienie lub wysypk\u0119, a tak\u017ce zmiany kszta\u0142tu lub po\u0142o\u017cenia brodawek.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-deab338 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"deab338\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f71694e elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"f71694e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-234\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Delikatnie \u015bci\u015bnij ka\u017cd\u0105 brodawk\u0119, aby sprawdzi\u0107, czy nie wyst\u0119puje b\u00f3l lub wydzielina.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5ffa36 elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"d5ffa36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-235\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/5-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Unie\u015b jedn\u0105 r\u0119k\u0119 i opuszkami 3\u20134 palc\u00f3w drugiej r\u0119ki zbadaj pier\u015b; najpierw sprawd\u017a d\u00f3\u0142 pachowy.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7d4f82 elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"d7d4f82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-239\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/6-1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Aby zbada\u0107 pier\u015b, zacznij od zewn\u0119trznej kraw\u0119dzi i przesuwaj si\u0119 w kierunku brodawki, obejmuj\u0105c ma\u0142e fragmenty sk\u00f3ry krok po kroku.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a91c11b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a91c11b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5f297f elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"b5f297f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-236\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Powt\u00f3rz badanie, przesuwaj\u0105c palce w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142, a nast\u0119pnie okr\u0119\u017cnymi ruchami, zaczynaj\u0105c od cz\u0119\u015bci zewn\u0119trznej.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f397bd0 elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"f397bd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-237\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/8-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Wykonaj te same kroki w pozycji le\u017c\u0105cej na plecach; w razie potrzeby pod\u0142\u00f3\u017c poduszk\u0119 pod bark<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-00facbb elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"00facbb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1350\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9.png\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-238\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9.png 1350w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9-300x300.png 300w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9-1024x1024.png 1024w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9-150x150.png 150w, https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/9-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">Je\u015bli masz pytania lub w\u0105tpliwo\u015bci, skonsultuj si\u0119 z lekarzem. Po 40. roku \u017cycia wykonuj mammografi\u0119 co roku. Dbaj o swoje piersi!<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Profilaktyka MA\u0141E NAWYKI, WIELKA R\u00d3\u017bNICA Regularna profilaktyka to najskuteczniejszy spos\u00f3b dbania o zdrowie piersi. Raz w miesi\u0105cu wykonuj samobadanie \u2013 najlepiej 3\u20135 dni po miesi\u0105czce, a po menopauzie wybierz sta\u0142y dzie\u0144. Zwracaj uwag\u0119 na zmiany kszta\u0142tu, symetrii, sk\u00f3ry, brodawek oraz na wyczuwalne zgrubienia tak\u017ce w dole pachowym. Uzupe\u0142niaj samokontrol\u0119 badaniami obrazowymi (USG\/MG) zgodnie z zaleceniami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-226","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=226"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":291,"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226\/revisions\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/areolaeosfundacjaonkologiczna.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}